大家好，我是屈医生。俗话说啊“筋长一寸，寿长十年”，意思就是说啊我们的筋好，寿命才会长，为什么这么说呢？那又该如何养筋呢？今天屈医生就来给你讲明白。
中医认为：“肝藏血主筋，肾藏精主骨”，全身上下的筋骨都由我们的肝肾统领，由精血濡养，肝冲则筋健，肾冲则骨强。并且呢，我们的肌肉中有筋，关节处有筋，韧带处也有筋，半月板呢也是属于筋的范畴，我们全身上下的筋能够收缩肌肉，固定关节，在我们的生理活动中起到连接的作用。那么一旦我们的肝肾亏虚了，精血濡养不了筋骨，外界风寒入侵就会有筋骨萎软，腰腿疼，麻木，抽筋等病症的出现。
所以我们需要保养好我们的筋，养筋就是养命。今天屈医生给大家分享一个中成药——参茸壮骨丸，肝肾双补，养筋柔肝，横扫麻木、抽筋、疼痛、屈伸不利、关节僵硬。
参茸壮骨丸由红参、鹿茸、豹骨、制川乌、当归、防风、粉防己、甘草组成，具有补肝益肾，强筋骨的作用。接着我们来看这些药物所发挥的作用。
先来看红参和当归，这两味药啊是用来补气血的药物，红参是一味补虚的药，大补元气，复脉固脱，益气摄血。中医认为“气为血之帅”，补益肝血的话呢首先要把气补足，气才能够推动血液的运行，接着是当归，当归能够补血活血，这样气血足了，才能更好的濡养筋骨；
接着就是鹿茸，性温而不燥，能够温补肾阳，益精血，强筋骨，并且具有提升免疫的作用，调节体内的免疫力，从而不被外邪风寒邪入侵，起到强壮筋骨，强身健体的作用。
再看豹骨，他主要能够祛风通络，强健筋骨的作用。豹骨入肝沉肾，补肝血，益精气。能够直达下部筋骨气血，坚筋骨，能够很好地缓解腰腿疼，筋骨无力，麻木抽筋等病症。
接着啊，就是粉防己、制川乌和防风，能够祛风除湿，看温经止痛。精血不足，无法濡养和防护，那么外界的风邪寒邪湿邪等邪物就很容易趁虚而入，这样则会加剧疼痛，那这三味药呢就能够止痛并且把风寒湿邪驱逐体外。
最后就是甘草了，甘草调和诸药，让各自的药发挥各自的作用又不会互相制约药性，把功效都发挥到最大化，还能够清热解毒，缓急止痛。
全药合用就是参茸壮骨丸了，能够肝肾双补，壮筋健骨，这样筋骨好了，身体就好，那么寿命自然就长了。
以上就是今天分享的内容了，你学会了吗？
