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记住这些食疗禁忌,弄错了影响健康 [复制链接]

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多种食物相互混合配食,民间有许多的经验。古代医家也作了许多的观察和研究。但这是一个复杂的问题,不容易一下子弄清所有的食物配食有什么禁忌。但古人有许多经验值得借鉴,诸如“生葱不可共蜜食之,杀人”;“野苣不可用蜜食之,作内痔”;“芥菜不可共兔肉食之”等等。现根据《本草纲目》中提到的饮食禁忌63种,将其中与日常生活关系较大的摘录于下:

兔肉忌生姜,陈皮;雉肉忌木耳、蘑菇;野鸭忌木耳;雀肉忌酱;虾子忌猪肉、鸡肉;黍米忌蜜、牛肉;韭薤忌蜜、牛肉;白花菜忌猪心肺;鲫鱼忌蒜、糖;羊肉忌豆酱;鸡肉忌生葱、糯米;鳖肉忌苋菜;枣子忌葱、鱼;生葱忌犬肉等。一般都知道生葱和蜜不要混食;其它的则是古人的经验;可供日常生活中参考。

随着科学的发展,还不断地发现有些食物不能混吃,如柿子与红薯同吃会影响健康;因为红薯含糖量多,吃进胃后产生大量胃酸,胃酸与柿子中所含的鞣质、果胶发生反应,凝成块状,结成胃石。

药膳的配制,旨在取药物之性,用食物之味,使药食相辅相济,相得益彰,更好地发挥其滋补营养及防病治病的作用。配制药膳,药物和食物的选用一般不宜太多、太杂,使功效力专,也不致味杂而影响胃口。在进行药膳配方时还应注意食物之间、药物之间,食物与药物之间的相畏相忌。

除了上段所述的饮食禁忌外,配制中还要注意:猪肉不宜与荞麦、黄豆、牛肉、马肉、羊肝、龟肉、鳖肉同食;猪肝不宜与鱼脍食,也不宜和荞面、豆腐食;狗肉不宜合葱、蒜食;鳝鱼忌狗肉狗血等。药物之间的禁忌,有十八反和十九畏。十八反是:甘草反甘遂、大戟、芫花、海藻;乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨;藜芦反人参、沙参、苦参、细辛丹参、芍药。十九畏是:硫磺畏朴硝,水银畏砒霜,狼毒畏蜜陀僧,巴豆畏牵牛子,丁香畏郁金,牙硝畏三棱,川乌、草乌畏犀角,人参畏五灵脂,肉桂畏赤石脂。

药食物之间的禁忌,常见的有:猪肉忌乌梅、黄连、胡黄连、苍术、百合、地黄、何首乌猪心忌吴茱萸;羊肉忌半夏、菖蒲;狗肉忌商陆、杏仁;鳖肉忌白芥子、薄荷、明矾;鲫鱼忌厚朴、麦冬;鲤鱼忌沙仁;鸡肉忌芥末;鸭蛋忌李子、桑椹子;雀肉忌白术、李子。

此类记载可供参考,实际上情况并不尽然。如猪肉与百合相忌,但在膳食中配用也并未发生异常反应。

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