治白癜风哈尔滨哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_4493986.html张先生是公司的“第一财会”，每天都是大工作量地工作。有时张先生发现自己的对着账目久了会有头晕的感觉，伴有恶心的症状，要用胳膊撑着头才能工作。再后来慢慢地还出现了颈椎酸痛，疼痛感甚至延伸至双肩和后背，整个上半身一动就酸痛不已。
颈椎病的症状有哪些：
1.下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。
2.颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“发纣”、颈部胀筋感、“落枕”感等头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。
3.肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、运动和感觉障碍、痛觉过敏、有触电感，手指麻木或蚁行感、手部无力、沉重感、持物不稳、震颤麻痹等症状、上肢肌萎缩、肩周活动受限。
颈椎病的饮食方式如下：
1.杭芍桃仁粥：杭白芍，桃仁，粳米。先将白芍水煎取液，再把桃仁洗净捣烂如泥，加水研汁去渣，二汁液同粳米煮熟。
2.川乌粥：生川乌，香米，慢火熬熟，姜汁，蜂蜜，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹，适用于经络痹阻型颈椎病。
3.川芎白芷炖鱼头：川芎，白芷，鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内煮，加姜、葱、盐、料酒、水适量。
颈椎病的预防方法如下：
1.颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。
2.已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息，也可以配合外敷元中方消痛膏有利于消炎止痛，通经走络，开窍彻骨，祛风散寒等症状均有一定的缓解以促进身体康复。
3.颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。
最后，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。劳动或走路时要防止闪、挫伤。长期伏案工作者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。
