颈椎病常发生在中年以上年龄，颈椎发生退行性改变，加上急慢性损伤，造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度损伤，促使颈椎代偿増生，增生物直接或间接压迫神经产生颈项、枕部、肩臂疼痛及麻木感，颈部活动受限等一系列症状。临床上分为三型。神经根型：主要表现为头痛、肩颈痛、上肢沉重、握力减退、手指麻木及发凉等。椎动脉型：主要表现为头昏、记忆力减退、眩晕、恶心、耳鸣、声嘶等症状。交感神经型：主要表现为心悸、心动过缓、胸闷、多汗、血压不稳、视力模糊等症状。中医学属“痹证”范畴。
↓《民间方1.》↓
端坐于靠青椅上，双手十指相互交叉，放于后颈部，双手掌根部放在颈两侧，两手小指正好位于头后部枕外粗隆之下，然后将一侧小臂垫于颌下，同时该臂肘部用力高抬，使下颌向上托起。两小臂交替抬起下颌。每次拔抻5-10秒，可连续反复拔抻10-15次。
↓《民间方2.》↓
取站立位，颈部放松，上耸双肩，保持10秒钟后落下，反复做30次，每日2次。
↓《民间方3.》↓
下面是两种古代流传的颈椎病自我保健方法
凤点头：闭上眼睛，身体不动，用头在空中书写繁体“风”字，7~8遍。
因风字繁体笔划复杂，可带动各部颈椎环节都得到活动。
鹤吸水：身体不动，下颏抬起，抖动前伸，同样7至8遍，自感有颈椎关节松动响声。
↓《民间方4.》↓
颈椎方
丹参、黄芪各15g，葛根、白芍各30g，桂枝12g，田七粉7g，炙甘草10g，生姜3片，大枣5枚
每剂水煎2次，煎出液混合后，分3次温服。
颈椎综合征。
《实用专病专方临床大全》
↓《民间方5.》↓
白芍木瓜汤
白芍20g，木瓜20g，葛根20g，威灵仙20g，桑枝2g，川芎9g，鸡血藤20g，怀牛膝5g，陈皮9g
将上药加水煎煮2次，取药汁混合，每日分2次服，1日1剂，5剂为1疗程。治疗时可随症加减
颈椎骨质增生，头痛头晕，颈项酸楚，上肢麻木等症。
山东中医杂志
↓《民间方6.》↓
当归白芍治颈椎病
当归、酒白芍各15克，鸡血藤30克，苦草、通草各6克，细辛3克，桂枝、川芎、姜黄、淫羊藿、巴戟天各10克。
每日1剂，水煎服，日服2次。15天为1疗程。
活血通络，补肾助阳。
颈椎病。
用此方治疗颈椎病80例，痊愈41例，好转20例，有效12例，无效7例。治疗时间最短1个疗程，最长4个疗程。
↓《民间方7.》↓
五加皮、伸筋草、乳香、没药各12g，秦艽、当归、红花、土鳖虫、路路通、桑枝、桂枝、骨碎补、川乌、草乌各10g，水煎，熏洗患处。每日2次每剂药可用2-3日。
↓《民间方8.》↓
乳香、没药、吴茱萸各50g，共研细末，装入纱布袋，扎紧口，用酒浸湿后放于颈部，外放热水袋。每次30分钟，每日2次。
↓《民间方9.》↓
壮骨汤
山萸肉、葛根、骨碎补、枸杞子各15g，首乌、牛膝、当归、黄芪、片姜黄、桑枝各10g
每日1剂，水煎服2次。可随症加减。
颈椎病。
中国医学文摘(中医)
↓《民间方10.》↓
骨科合剂
苍术、炒白芍、茯苓各20g，川芎15g，桔梗、干姜、厚朴、甘草各10g
制成合剂，每次30毫升，日3次，2周为1疗程
颈椎病。
北京中医学院学报
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