以前腰腿痛常发于中老年人。但随着现代年轻人的工作量越来越大或学习越来越紧张，腰腿痛已不仅限于体力劳动者、运动员等人群了。紧张的工作和学习，也可能压垮人的身体并进而产生劳损，造成各种各样的腰腿。这种现象已经不限是体力劳动者、运动员的专属，白领及办公一族中已越来越多了。
千万不要以为只有经常反复弯腰抬腿工作的人才会患上腰腿痛，[NO]实际上久坐、久站、经常弯腰再直立、手持重物，抬物都是导致腰肌劳损的元凶。当然，也包括急性腰扭伤后反复、治疗不及时、处理不当导致的。
?慢性腰腿痛---强腰散
组方：川乌30克，肉桂30克，干姜30克，白芷20克，南星20克，赤芍20克，樟脑30克。
用法：将上药共研为极细粉末，放入瓶备密封备用。每次用30~50克，用开水调和成糊状，摊于纱布上，趁热敷贴于痛处，每隔日换药一次。
主要作用：主要针对寒痹型、劳损型慢性腰腿痛。
?临床案例：
钟女士，女，29岁。河南省郑州市某食品厂会计。
钟女士中学时期搬重物不小心伤到腰，当时没太在意，养几天就没事了，结果之后每年都会腰疼，试过很多方法，内外用的药都没少用，严重时胀痛伴有撕裂感，直不起腰，夜间辗转难安，生活工作大受影响。
经诊断其为腰肌劳损，以强腰散克外敷，4次后疼痛减轻，12次后疼痛大减，继续3个多月的巩固，生活行动自如，基本痊愈。
此方为外用方，对寒痹型、劳损型的腰腿疼痛都有效果。
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